土豆燉南瓜
簡介:
土豆燉南瓜 所需材料
- 土豆:1個
- 南瓜:300g
- 白糖:適量
- 蔥:適量
- 大蒜:適量
- 鹽:適量
- 食用油:適量
- 生抽:適量
- 香醋:適量
- 雞精:適量
- 十三香:適量
- 水:適量
步驟詳解
1
土豆、南瓜去皮洗凈切塊,蔥蒜切末
2
開火熱鍋加入適量的油燒至七成熟入少量蔥蒜翻炒出香味
3
加入土豆翻炒片刻
4
再加入南瓜翻炒均勻
5
加入適量的鹽、生抽、香醋、雞精、十三香、白糖調(diào)味翻炒
6
炒至土豆南瓜裹上色倒入適量的水(水比菜稍少)蓋鍋燜煮15~20分鐘,中間掀鍋翻炒幾下,以免糊鍋
7
15~20分鐘后開蓋大火收汁翻炒加入剩余的蔥蒜末翻炒均勻關(guān)火
8
裝盤在表面撒上少許蔥花開吃
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