全麥酥餅干
簡(jiǎn)介:
黃油可以換成等量的色拉油;烤箱溫度和烘烤時(shí)間靈活調(diào)整。
全麥酥餅干 所需材料
- 全麥面粉:180g
- 玉米淀粉:10g
- 全脂奶粉:10g
- 小蘇打:2g
- 泡打粉:2-3g
- 全蛋液:30g
- 細(xì)砂糖:55g
- 色拉油:40g
- 黃油:10g
- 鹽:2g
步驟詳解
1
蛋液稱重,把細(xì)砂糖和鹽放在蛋液里;
2
用打蛋器攪拌均勻;
3
再放入色拉油和融化的黃油,再一次攪拌均勻,反復(fù)攪拌,使細(xì)砂糖充分融化在其中;
4
各種分類(lèi)集中在一起,盡量拌勻;
5
然后過(guò)篩,把面粉篩入之前的蛋油混合物里,全麥中麥麩篩不過(guò)網(wǎng),就直接倒在里面;
6
用刮刀翻拌,進(jìn)一步用手整理成面團(tuán),不要過(guò)度揣揉;
7
隔保鮮膜將面團(tuán)搟開(kāi)成0.3厘米厚的片狀;
8
表面用叉子均勻地叉上小孔,按照自己的喜好切割成小塊,方形、三角形隨意;
9
擺在鋪好油紙的烤盤(pán)上,烤箱預(yù)熱160度,中層,15分鐘左右,表面金黃色即可;
10
香甜酥脆,粗糧口感,低脂低糖,健康好滋味!
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