白心紅薯粥
簡(jiǎn)介:
紅薯一定要煮至熟透,軟糯,否則不易消化,反而傷胃。
白心紅薯粥 所需材料
- 紅薯:一個(gè)
- 大米:小半碗
- 紅糖:適量
- 紅棗:四顆
步驟詳解
1
準(zhǔn)備紅薯,紅棗,大米
2
紅薯洗干凈,削皮切成小片
3
大米洗一遍,鍋中放五小碗水,加入大米和紅糖
4
接著加入紅棗和紅薯
5
蓋上蓋子,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可
6
煮好的白心紅薯粥
7
裝碗
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎

