土豆雞蛋沙拉
簡(jiǎn)介:
土豆蒸10分鐘后放人扁豆一起蒸熟! 我個(gè)人覺(jué)得不用沙拉醬更好,可以少吃油,不想發(fā)胖的友友就少放油哦!
土豆雞蛋沙拉 所需材料
- 生菜:半棵
- 芝麻菜:10根
- 小西紅柿:10個(gè)
- 小土豆:4個(gè)
- 黑橄欖:8個(gè)
- 煮雞蛋:2個(gè)
- 洋蔥:半個(gè)
- 鹽:適量
- 橄欖油:適量
- 糖:半勺
- 黃芥末醬:一勺
- 黑胡椒:適量
- 沙拉醋:適量
步驟詳解
1
土豆切塊放鹽蒸熟
2
煮雞蛋
3
洋蔥用油炒一下,放入糖,醋,鹽
4
大概如此
5
放人生菜洋蔥,橄欖球
6
放上芝麻菜小西紅柿
7
土豆和扁豆
8
再放上雞蛋
9
少些溫水,醋,油,鹽,黑胡椒,黃芥末醬,糖做成沙拉醬!可以倒入沙拉里,也可以根據(jù)自己的口味調(diào)整!
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