蠔油清炒黃瓜
簡介：
黃瓜一定不要炒得全熟了，6-7分熟即可 清脆可口
蠔油清炒黃瓜 所需材料
- 黃瓜：3根
- 蠔油：15克
- 大蒜：4瓣
- 花生油：20克
- 鹽：5克
- 雞精：2克
步驟詳解
1
準備好黃瓜洗凈，把黃瓜上面的小刺稍微處理一下
2
黃瓜切段，大蒜拍碎切沫
3
放花生油熱鍋，8分熱就可以放入黃瓜記得快速翻炒讓黃瓜均勻受熱
4
黃瓜炒5分熟放入大蒜沫繼續(xù)翻炒片刻至大蒜出香
5
大蒜出香后關火，利用鍋的余熱快速倒入蠔油翻炒均勻即可出鍋
6
成品出鍋，擺盤即可
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘如何幫助預防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預防感冒和流感
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
車厘子含有多少維生素C
車厘子含有多少維生素C
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
