涼拌茄子
簡介:
因為下了蠔油和醬油這款菜其實我是沒下鹽的,隨心隨意也可以加減,喜歡辣的朋友也可以加辣椒,不過今晚要加飯了哦!???
涼拌茄子 所需材料
- 茄子:兩條
- 黃瓜:半條
- 紅蘿卜:適量
- 蔥花或香菜:適量
- 蒜蓉:適量
- 蠔油:適量
- 美極鮮醬油:適量
- 油:適量
- 糖:少許
步驟詳解
1
把茄子削皮后防止氧化變色把它切段浸泡在鹽水里。
2
準備好材料,把黃瓜切條稍微用鹽腌軟化之后洗干凈待用
3
紅蘿卜放鍋里焯水后過冷水瀝干待用
4
把茄子從鹽水里撈出,洗干凈放微波爐里高火叮大約5分鐘,反正軟爛就可以啦!(也可以放鍋里蒸到軟爛)
5
待茄子稍涼后,用手把它撕成細條,隨心隨意!
6
用一個稍大的盤子把所有食料倒進去,努力滴攪拌均勻,然后裝碟子上稍作擺飾就美美的啦!???我們贏啦
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