小米紅棗南瓜粥
簡介:
根據(jù)自己口味可以加糖
熬的時候期間攪動幾次以免糊鍋
水量根據(jù)食材的多少添加
小米紅棗南瓜粥 所需材料
- 小米:100克
- 南瓜:200克
- 紅棗:5粒
步驟詳解
1
準備食材。小米,南瓜,紅棗
2
小米淘洗一邊
3
南瓜去皮切小塊
4
把所以的食材倒入砂鍋中倒入1升的水。大火燒開,小火慢燉40分鐘。
5
這是南瓜已近燉爛了,粥也濃稠就可以出鍋了。
6
盛入碗中。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
砂糖橘如何幫助預防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預防感冒和流感
車厘子含有多少維生素C
車厘子含有多少維生素C
車厘子能幫助預防心臟病嗎
車厘子能幫助預防心臟病嗎
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用

