荷蘭豆煎蛋
簡(jiǎn)介:
個(gè)人覺的放點(diǎn)醬油更香、也可不放醬油。
荷蘭豆煎蛋 所需材料
- 荷蘭豆:200克
- 雞蛋:3個(gè)
- 油:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
步驟詳解
1
材料荷蘭豆、雞蛋
2
荷蘭豆去掉老筋、清洗干凈、切成粒
3
雞蛋打入盤子、攪拌均勻
4
荷蘭豆飛水、撈起控干水份
5
把荷蘭豆放入雞蛋液里、放鹽、攪拌均勻
6
熱鍋放油、倒入攪拌均勻的荷蘭豆雞蛋液、煎至凝固
7
翻面再煎一下、放少許醬油煎一下、即可起鍋
8
成品
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