桂圓紅棗米糊
簡(jiǎn)介：
桂圓紅棗米糊 所需材料
- 大米：90g
- 小米：80g
- 花生：50g
- 桂圓干：適量
- 紅棗：7顆
- 水：150毫升
步驟詳解
1
米糊需要的食材
2
桂圓干切碎 紅棗去核切開
3
所有食材放水中浸泡10分鐘
4
食材倒入豆?jié){機(jī)中 加150毫升水（3人份）
5
蓋上蓋 選擇益智米糊
6
滴滴滴～30分鐘后 米糊就打好了
7
用過濾網(wǎng)過濾一次
8
米糊好了 一起來喝吧
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
