香菇菜心
簡(jiǎn)介:
香菇菜心 所需材料
- 香菇:100克
- 油菜心:150克
- 姜蒜片:適量
- 鹽:適量
- 食用油:適量
- 水淀粉:少許
- 雞精:一點(diǎn)
- 生抽:一點(diǎn)點(diǎn)
- 胡椒粉:一點(diǎn)
步驟詳解
1
油菜心洗凈,鮮香菇去蒂洗凈打上花刀
2
燒一小鍋熱水,放一勺鹽和一點(diǎn)食用油,把菜心放入焯軟撈出放涼水過(guò)涼
3
瀝干水分?jǐn)[盤(pán)
4
炒鍋熱少許油放姜蔥片爆香,放入香菇翻炒一會(huì)
5
再到半小碗水燒開(kāi),放鹽,一點(diǎn)生抽,胡椒粉,雞精調(diào)味
6
香菇變軟后撈出擺盤(pán)
7
鍋 留原香菇湯汁,調(diào)一點(diǎn)水淀粉,倒入鍋中再次燒開(kāi)關(guān)火,將湯汁澆到菜盤(pán)里,清清亮亮一盤(pán)菜就好了
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