肉末豆角
簡(jiǎn)介:
肉末豆角 所需材料
- 豆角:300g
- 肉糜:50g
- 蒜末:10g
- 料酒:適量
- 老抽:適量
- 鹽:適量
- 蠔油:適量
- 生抽:適量
- 糖:適量
步驟詳解
1
切好豆角,并用鹽水浸泡一會(huì),把殘留的農(nóng)藥、蟲(chóng)子浸泡出來(lái)。
2
燒開(kāi)水,把豆角倒入滾水中,放入少量鹽和油焯兩2分鐘,撈出用涼水沖一下。
3
肉糜放入碗中,倒入料酒,老抽,一點(diǎn)點(diǎn)鹽抓拌均勻后腌制5分鐘。鍋中倒入油,放入蒜末煸出香味后放入肉糜,迅速炒散至肉變色變熟。加入適量蠔油。
4
加入豆角,改成中火煸炒3分鐘,放入生抽,糖,翻炒均勻后。
5
出鍋裝盤(pán)即可食用。
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些

