胡蘿卜蓮藕煲豬骨
簡(jiǎn)介:
我這里是六個(gè)大人的份量,家里人沒有這么多,料可以減少。
胡蘿卜蓮藕煲豬骨 所需材料
- 豬骨:兩斤
- 胡蘿卜:3條
- 蓮藕:四節(jié)
- 花生:適量
- 水:適量
- 鹽:2勺多
步驟詳解
1
豬骨放鍋里焯一下水,撈出洗干凈,胡蘿卜,蓮藕削好皮洗干凈
2
花生米提前泡2小時(shí)
3
然后把蓮藕切菱形,胡蘿卜斜切厚片,然后全部材料放進(jìn)去,加入適量水
4
蓋上鍋蓋大火煲開轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)
5
兩小時(shí)后加鹽,再煲五分鐘即可
6
煲好的湯,氣太大照的有模
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