紅棗桂圓薏仁粥
簡(jiǎn)介:
熬粥比較費(fèi)時(shí)。如要縮短時(shí)間可把食材提前浸泡。我一般是頭天晚上睡前用燉盅預(yù)約一小時(shí),之后保溫著,早上起來加點(diǎn)狗屁紅糖就可以吃了。
紅棗桂圓薏仁粥 所需材料
- 大米:適量
- 紅棗:適量
- 桂圓:適量
- 薏仁:適量
- 黑豆:適量
- 黑芝麻:適量
- 紅糖:適量
- 枸杞:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材。
2
把除桂圓和黑芝麻、枸杞外的所有食材一起沖洗干凈,放入燉盅,加足量水。
3
加入黑芝麻和桂圓。
4
放入燉盅預(yù)約1小時(shí)。這時(shí)候你可以做其他事了,等時(shí)間到了就可以
5
時(shí)間到,加入枸杞、紅糖(熱性體質(zhì)者可待粥溫?zé)岷蠹右怀追涿弁常?,稍燜2分鐘即可。
6
出鍋,因?yàn)榧恿舜竺祝优疵滓部桑云饋眇ゐづ磁吹?,很好吃哦?/div>
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