紅薯玉米粥
簡介:
大米,糯米提前浸泡可節(jié)省熬煮時間,添加糯米可使粥口感甜膩;紅薯雖好,但不宜多食。多食會滯氣!
紅薯玉米粥 所需材料
- 紅薯:2個
- 玉米粒:2把
- 大米:2把
- 糯米:1把
- 紅棗:3~5顆
步驟詳解
1
大米糯米提前浸泡,浸泡時間至少半小時!
2
紅薯洗凈切塊,玉米粒備好洗凈!
3
紅薯,紅棗,玉米粒下鍋,倒入適量開水,點火熬粥!
4
熬制二十分鐘左右,關(guān)火悶制十分鐘!
5
熱騰騰的紅薯玉米粥出鍋啦!
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
吃車厘子能緩解關(guān)節(jié)炎嗎
吃車厘子能緩解關(guān)節(jié)炎嗎
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子的儲存方法有哪些

