蘋果粥
簡介:
熬粥時要不停的攪拌均勻,以免粘鍋?;鸷蛞盐蘸茫眯』鹇??;ú枰欢ㄒ逑匆幌?。
蘋果粥 所需材料
- 蘋果:大一個小一個
- 米:小半碗
- 桂格即食燕麥片:小半碗
- 紅棗片:若干
- 枸杞:若干
- 金盞菊:一朵
- 干桂圓:兩個
- 金邊玫瑰花:少許
- 千日紅:少許
- 香蕉奶酪:一盒
- 蘋果汁:一盒
- 蘋果果醬:三勺
- 冰糖:少許
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好食材
2
先把米洗干凈
3
倒入一盒蘋果汁,再倒入適量的水放鍋里煮
4
把紅棗片,枸杞,金盞菊,千日紅,金邊玫瑰花,干桂圓用開水泡開,洗茶
5
鍋里的水煮沸,倒入冰糖
6
開小火,倒入洗干凈的花茶及紅棗片,枸杞,桂圓肉,慢慢熬
7
不定時的攪拌,這是米已經(jīng)熟了
8
取一個小蘋果,削皮,切丁
9
把蘋果倒入鍋中
10
再倒入燕麥,不要全倒入
11
攪拌均勻
12
再倒入3大勺蘋果果醬
13
倒入奶酪
14
繼續(xù)攪拌
15
取大蘋果,切開,一邊多一邊少
16
取大的那一個,把蘋果核挖出來,挖成一個小碗
17
這是時候粥已經(jīng)熬爛了,聞起來也很香甜,就可以關(guān)火了
18
把粥倒入蘋果碗里,再撒上點燕麥,再撒上點干花瓣,ok了
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