涼拌金針菇
簡(jiǎn)介:
金針菇焯水一分鐘就可以了,焯久了塞牙齒。
涼拌金針菇 所需材料
- 金針菇:一扎
- 紅椒:1個(gè)
- 蔥:幾根
- 蒜:幾粒
- 生抽:2勺
- 白醋:3勺子
- 芝麻油:2勺子
- 水:半水勺
- 鹽:2勺子
步驟詳解
1
準(zhǔn)備材料
2
蔥洗好切碎,紅椒洗干凈從中間拿刀劃開把辣椒心挖掉,切絲。蒜洗干凈拍扁去皮剁碎。
3
金針菇切掉頭部黑色部分,放水里洗干凈
4
一條條撕開,長(zhǎng)的拿剪刀剪從中間剪斷
5
弄好再洗一次,裝塞子瀝干水
6
把蔥,紅椒,蒜放入碗里加入3勺白醋,2勺生抽,2勺芝麻油調(diào)成汁
7
鍋中燒沸水,放入2勺鹽,再放入金針菇,紅椒焯一分鐘水
8
煮1分鐘后撈出
9
撈出瀝干水
10
之前準(zhǔn)備好涼開水
11
把金針菇放涼開水中放涼
12
再撈出瀝干水
13
倒入大一點(diǎn)的盤子里
14
倒入調(diào)好的汁
15
拌均勻
16
裝盤
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