清炒淮山
簡介：
淮山帶皮焯水，手不會癢；淮山放水中，可以防止變黑。祝友友們用餐愉快！
清炒淮山 所需材料
- 淮山：400克
- 青豆：50克
- 蒜：兩瓣
- 鹽：一調羹
- 白糖：一調羹
- 食用油：適量
- 生抽：一調羹
- 醋：一調羹
步驟詳解
1
將淮山洗凈，放進鍋內焯水半分鐘
2
將淮山撈出，去皮，切片，重新換水，焯水半分鐘
3
淮山撈出，放入水中浸泡
4
毛豆去殼去內皮
5
毛豆同樣焯水備用
6
大蒜切片備用
7
鍋內放油燒熱，放入蒜炒香
8
放入淮山、毛豆翻炒一分鐘
9
放入鹽、糖、生抽、醋，攪拌均勻后出鍋
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘如何幫助提高體內的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內的水合作用
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
車厘子能幫助預防心臟病嗎
車厘子能幫助預防心臟病嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統的
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
