紅豆花生黑米粥
簡介:
這款粥不是粘稠那種,想要粘稠的可以加點(diǎn)大米或者血糯米。
紅豆花生黑米粥 所需材料
- 黑米:50g
- 紅豆:50g
- 花生:30g
- 蓮子:20g
- 元寶紅糖:一塊
步驟詳解
1
備料:黑米、紅豆、花生、蓮子準(zhǔn)備好。
2
材料提前一晚洗好用水浸泡。
3
煮粥時(shí)元寶紅糖準(zhǔn)備一塊。
4
把泡好的材料連泡的水一起放入壓力鍋中,紅糖放入。加適量水。煲70分鐘。
5
出鍋了。香甜下火的粥好了。
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