姜汁菠菜
簡(jiǎn)介:
菠菜焯水時(shí),先加幾滴油,焯出的菠菜比較青綠。味精可隨個(gè)人口味添加。
姜汁菠菜 所需材料
- 菠菜:適量
- 小米椒:1個(gè)
- 油:少許
- 生抽:1湯勺
- 香油:半湯勺
- 白糖:半茶匙
- 鹽:少許
- 味精:少許
- 姜:1小塊
步驟詳解
1
菠菜、小米椒、姜洗凈。
2
小米椒切菱形,姜一半搗成姜泥、一半切成顆粒。
3
取一凈碗加入姜泥、2湯勺開水調(diào)勻。
4
加入生抽、香油、鹽、白糖、味精調(diào)勻攤涼,做成調(diào)料汁。
5
鍋里水燒開,加入幾滴油后,倒入菠菜焯水。
6
撈出過涼水后控干、切段。
7
碼入盤,撒上姜粒、加入小米椒。
8
淋上調(diào)料汁。
9
拌勻、即食。
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