咸魚炒豆角
簡介:
干咸魚在炒之前一定要泡開,這樣可以把咸魚的鹽味去掉一些,吃起來魚肉的口感也會(huì)好一些。
咸魚炒豆角 所需材料
- 咸魚:100克
- 長豆角:一小把
- 白芝麻:少許
- 干辣椒角:適量
- 蒜:少許
- 姜:少許
- 油:適量
- 鹽:適量
步驟詳解
1
將干咸魚在水里泡開備用。
2
長豆角一小把摘洗干凈備用。
3
泡開的咸魚切成一厘米左右的小方丁。
4
炒豆角切成十厘米左右長的段
5
將鍋燒熱,放入油,有七八成熱后放入豆角,豆角炸成皮皺皺的撈出來。
6
將鍋中的油倒出來留底油,將咸魚倒入鍋中用小火慢慢煎至兩面金黃盛出來。
7
用小碗準(zhǔn)備好辣椒角,白芝麻,蒜末,姜末。
8
將煎過魚的炒鍋清洗干凈,開大火,鍋熱后放入油,油熱后倒入小碗中備好的料熗鍋,炒出香味。
9
然后放入咸魚和豆角一起翻炒,同時(shí)放入少許鹽,添點(diǎn)兒水稍微煮一下,讓鹽有個(gè)融化的過程。這樣更方便豆角入味。水快煮干時(shí)出鍋。
10
裝盤即可。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎

