薏米紅豆蓮子山藥粥
簡介:
薏米紅豆粥可以去濕氣,所以要經(jīng)常喝才行。有了電壓力鍋節(jié)省很多時(shí)間。
薏米紅豆蓮子山藥粥 所需材料
- 薏米:60克
- 紅豆:20克
- 蓮子:20克
- 山藥:半段
- 紅棗:5個(gè)
- 水:適量
步驟詳解
1
薏米,紅豆,蓮子洗凈,提前一晚泡好。
2
山藥去皮洗凈,切小段。
3
大棗用水泡一會洗凈
4
將所有材料倒進(jìn)電壓力鍋,加入適量水,選擇煮粥鍵。
5
時(shí)間到就可以喝啦!
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉Ω纳扑哂惺裁醋饔?/p>
車?yán)遄訉Ω纳扑哂惺裁醋饔?/div>
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎

