腐乳空心菜
簡介:
腐乳已經有咸味,請根據食材量調整鹽的用量;不吃辣的請省略紅尖椒;全程保證大火,清水及時添加,掌握這幾點就能炒好空心菜了!
腐乳空心菜 所需材料
- 空心菜:300克
- 腐乳:2塊
- 花生油:適量
- 蒜:3瓣
- 紅尖椒:2個
- 清水(很重要):半碗
步驟詳解
1
空心菜于烹飪前十五分鐘擇干凈,泡鹽水
2
腐乳,蒜,紅尖椒備好
3
洗凈泡好的空心菜,撈起從中切斷
4
蒜和辣椒切小粒,腐乳里加三四勺清水攪勻成汁
5
熱鍋下花生油,爆香蒜粒
6
下紅椒粒后,立馬將空心菜入鍋(帶著水入鍋),翻炒片刻,邊炒邊加清水(用半煮半炒的方法炒空心菜,因為受熱較均勻,所以不會變黃哦)
7
待菜稍軟塌了,淋入腐乳汁,炒勻(我用了兩塊腐乳,咸度夠了,無須加鹽了)
8
盛盤了,依舊綠油油的很養(yǎng)眼哦!
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車厘子含有多少維生素C
車厘子含有多少維生素C
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
車厘子對改善睡眠有什么作用
車厘子對改善睡眠有什么作用

