涼拌綠豆芽
簡(jiǎn)介：
1、豆芽在開(kāi)水中煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，煮久了就不脆了
2、調(diào)料可根據(jù)自己口味添加
涼拌綠豆芽 所需材料
- 綠豆芽：300克(自己發(fā)的)
- 青椒：1個(gè)
- 蔥：1棵
- 蒜：1個(gè)
- 白糖：1小勺
- 雞精：1小勺
- 油辣子：1勺(自己做的)
- 香醋：適量
- 生抽：適量
- 花椒油：適量
步驟詳解
1
綠豆芽洗凈
2
青椒去蒂、籽洗凈切絲
3
蔥洗凈切好
4
蒜磨成蒜泥
5
鍋中倒適量水燒開(kāi)
6
開(kāi)水中放入青椒絲、豆芽
7
用用筷子將豆芽全部浸在開(kāi)水中煮約1分鐘
8
撈出綠豆芽和青椒絲放涼
9
倒入大碗中
10
依次放入蒜泥、白糖、雞精、油辣子、香醋、生抽、花椒油
11
拌勻后裝盤(pán)撤上蔥花即食
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
