綠豆蓮子百合桂圓粥
簡介:
我買的這種綠豆特別不好煮開花,我就在煮制的過程中適當(dāng)?shù)奶砑有├渌?,這樣的情況下開花的時(shí)間會(huì)縮短些。如果有喜歡冷飲的朋友可以把涼的綠豆粥放入冰箱冷藏一下,吃的時(shí)候口感會(huì)更爽一些。
綠豆蓮子百合桂圓粥 所需材料
- 綠豆:適量
- 蓮子:適量
- 百合:適量
- 干桂圓:適量
- 冰糖:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備適量綠豆,洗凈備用
2
蓮子適量,洗凈備用
3
碗中放入冰糖備用
4
百合和干桂圓洗凈用清水浸泡
5
把洗凈的綠豆、蓮子、冰糖放入鍋中,大火熬開,在加入一小碗涼水繼續(xù)熬制
6
燒開以后改成中火慢慢熬,看到綠豆開花,在加入桂圓和百合熬差不多15分鐘關(guān)火,燜大概5分鐘左右即可。
7
把熬好的粥盛入碗中放涼即可食用。
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