干煸土豆片
簡(jiǎn)介:
1.土豆片一定要切得薄 ! 2.土豆一定要用水洗凈淀粉 ,水 一定要沾干! 3.炸土豆片不能一直用猛火,要先大火轉(zhuǎn)中火再小火! 4.這種干炸的食物要盡量少鹽!
干煸土豆片 所需材料
- 土豆:3個(gè)
- 油:250克
- 鹽:1勺
- 蒜:2瓣
- 蔥:3根
- 干紅尖椒:5個(gè)
步驟詳解
1
土豆削皮洗干凈
2
切成均勻的薄片
3
放清水里漂洗,去掉表面的淀粉,瀝干水份,找一塊干凈的吸水布,吸干沒有完全瀝干的水份
4
鍋中倒入油,燒八成熱,放入土豆片大火炸兩分鐘,轉(zhuǎn)中火慢慢炸干土豆的水份,其間用鍋鏟不停翻動(dòng),使其受熱均勻
5
炸成這樣,土豆片有點(diǎn)變黃,轉(zhuǎn)小火再炸1分鐘
6
用鍋鏟翻動(dòng)感覺全部炸酥了,關(guān)火
7
用漏勺撈起控油
8
蔥蒜辣椒切好(如圖)
9
倒掉多余的油,留一點(diǎn)底油轉(zhuǎn)中火,放入蒜爆香
10
放入干尖椒爆香,放一點(diǎn)鹽炒勻
11
放入炸好的土豆片炒勻
12
最后放入蔥花炒勻,就0K了
13
裝盤上成品圖1張
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些

