干煸土豆片
簡介:
1.土豆片一定要切得薄 ! 2.土豆一定要用水洗凈淀粉 ,水 一定要沾干! 3.炸土豆片不能一直用猛火,要先大火轉(zhuǎn)中火再小火! 4.這種干炸的食物要盡量少鹽!
干煸土豆片 所需材料
- 土豆:3個
- 油:250克
- 鹽:1勺
- 蒜:2瓣
- 蔥:3根
- 干紅尖椒:5個
步驟詳解
1
土豆削皮洗干凈
2
切成均勻的薄片
3
放清水里漂洗,去掉表面的淀粉,瀝干水份,找一塊干凈的吸水布,吸干沒有完全瀝干的水份
4
鍋中倒入油,燒八成熱,放入土豆片大火炸兩分鐘,轉(zhuǎn)中火慢慢炸干土豆的水份,其間用鍋鏟不停翻動,使其受熱均勻
5
炸成這樣,土豆片有點變黃,轉(zhuǎn)小火再炸1分鐘
6
用鍋鏟翻動感覺全部炸酥了,關(guān)火
7
用漏勺撈起控油
8
蔥蒜辣椒切好(如圖)
9
倒掉多余的油,留一點底油轉(zhuǎn)中火,放入蒜爆香
10
放入干尖椒爆香,放一點鹽炒勻
11
放入炸好的土豆片炒勻
12
最后放入蔥花炒勻,就0K了
13
裝盤上成品圖1張
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