蒜蓉娃娃菜
簡(jiǎn)介:
蒜蓉娃娃菜 所需材料
- 娃娃菜:1個(gè)
- 蒜頭:3瓣
- 蔥:3根
- 花生油:適量
- 鹽:適量
- 醬油:少許
步驟詳解
1
如圖所示,備齊食材。
2
娃娃菜切掉頭,剝片。鹽水浸泡二十分鐘后洗凈,瀝干水份。
3
娃娃菜切去未端的芥蒂,斜切片。
4
蔥摘掉頭和未端的黃葉子。洗凈,切蔥花。
5
蒜頭用刀拍扁,剝掉外殼。切去頭尾,切碎。(愛(ài)吃蒜頭味重的可以剁碎)
6
鍋熱,放適量花生油。待油熱,放蒜蓉進(jìn)去,用大火炒至出香味。
7
放娃娃菜進(jìn)去,用大火快速翻炒兩到三分鐘。
8
放蔥花,適量鹽,少許醬油。翻炒圴勺即可關(guān)火。
9
成品圖如下。
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