紅豆薏米湯
簡介:
浸泡一晚上一個小時煮起來就好了,如果浸泡的時間短就需要一個半小時來煮。這兩樣都非常難煮爛。另外。這是四個人的量,根據(jù)人多少酌情調整用量。如果只喜歡飲用湯可適當?shù)纳偌蛹t豆和薏米。
紅豆薏米湯 所需材料
- 紅豆:100克
- 薏米:100克
- 水:2000克
步驟詳解
1
紅豆挑干凈
2
薏米備好
3
將薏米和紅豆混合,用清水淘洗干凈。200克清水浸泡一晚上
4
第二天早晨將泡好的紅豆薏米連同泡的水一塊倒入電飯鍋
5
然后再加入1800克水倒入
6
按煮粥健一個小時
7
然后結束換成虛電再悶十分鐘
8
紅豆薏米湯就做好了
9
效果圖(食用時不加冰糖之類的,原汁原味最好)
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車厘子含有多少維生素C
車厘子含有多少維生素C
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
車厘子對改善睡眠有什么作用
車厘子對改善睡眠有什么作用
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷

