鮮蝦蔬菜堡
簡(jiǎn)介:
鮮蝦蔬菜堡 所需材料
- 面包:半個(gè)
- 蝦仁:適量
- 雙花:適量
- 番茄醬:適量
- 鹽:少許
- 黑胡椒碎:適量
- 橄欖油:適量
步驟詳解
1
蝦仁洗凈備用。
2
雙花洗凈后焯水,過(guò)程中加少許鹽、橄欖油,4分鐘后裝盤(pán)備用。
3
番茄醬適量備用。
4
鍋內(nèi)放少許橄欖油,將蝦仁煎熟備用。
5
將準(zhǔn)備好的黑麥雜糧面包從中間切開(kāi),依次一層雙花,一層番茄醬,一層剪好的蝦仁,最后一層番茄醬撒上胡椒碎即可。
6
成品圖。
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