冬陰功湯
簡(jiǎn)介:
菜譜是四人份的,可根據(jù)自己的口味調(diào)整配料的量
冬陰功湯 所需材料
- 基圍蝦:300g
- 文蛤:150g
- 花蛤:150g
- 椰漿:100ml
- 平菇:少量
- 青菜:少量
- 西紅柿:一個(gè)
- 魚(yú)丸:少量
- 檸檬葉:10片
- 香茅草:一小把
- 甜姜:6片
- 咖喱膏:4塊
- 干辣椒:3個(gè)
- 青檸檬:一個(gè)
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好香茅草,甜姜,檸檬葉,干辣椒
2
西紅柿切片
3
平菇撕小
4
青菜洗干凈
5
蝦去蝦線
6
花蛤和文蛤放在淡鹽水中浸泡半小時(shí)取出,拿牙刷把殼刷干凈
7
魚(yú)丸準(zhǔn)備好
8
取四塊咖喱膏放在碗中
9
椰漿100ml
10
青檸檬汁準(zhǔn)備好
11
鍋中加入1500ml水燒開(kāi),放入香茅草,檸檬葉,甜姜,干辣椒煮5分鐘;放入西紅柿,平菇,青菜煮開(kāi);放入魚(yú)丸,蝦,文蛤,花蛤蓋上鍋蓋煮5分鐘;放入椰漿,檸檬汁,咖喱膏出鍋
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