肉沫冬瓜
簡介:
關于口味咸淡的問題,因為每個人口味都不相同,調(diào)味料根據(jù)自己的口味添加才適合,也可以先把冬瓜蒸熟后,再把炒好的肉末淋上去,但這樣的肉末我覺得有點干怕上火,所以直接將肉末和冬瓜一起蒸熟吃,這種吃法不會上火,肉還特別嫩。
肉沫冬瓜 所需材料
- 肉末:適量
- 冬瓜:適量
- 姜:少許
- 蔥:少許
- 色拉油:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 蒸魚豉油:適量
- 生粉:適量
步驟詳解
1
準備食材。
2
肉未加少許鹽,生粉,和醬油。
3
用筷子攪拌均勻腌制幾分鐘備用。
4
東瓜用刀切去皮,去掉內(nèi)瓢。
5
把東瓜切成小片。
6
取部分東瓜片用模具壓成花形。
7
把東瓜片放在盤里推成圓形。
8
然后把壓好的花片放在東瓜上,也碼成圓形,美美的吧。
9
生姜切片,蔥切未。
10
鍋中放油燒熱,放入生姜片爆香。
11
接著把肉末放進鍋里炒香。
12
關火將炒好的肉末盛進東瓜盤里。
13
鍋中放水燒開后,放進東瓜蒸15一20分鐘(冬瓜切的太厚就多蒸幾分鐘)。
14
蒸好后將冬瓜取出。
15
淋點蒸魚豉油。
16
再灑上點蔥花。
17
我又用枸杞子點綴一下,一道即好看又美味的肉末東瓜就做好了。
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