紅椒煎帶魚(yú)
簡(jiǎn)介:
帶魚(yú)要用鹽腌制半個(gè)小時(shí)以上,還入味,煎的時(shí)候才不沾鍋!
紅椒煎帶魚(yú) 所需材料
- 帶魚(yú):350克
- 紅辣椒:兩個(gè)
- 油:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 生抽:適量
- 大蒜:兩粒
- 蒜苗:一根
- 姜:五六片
- 豆豉:五六粒
步驟詳解
1
把帶魚(yú)洗干凈,用鹽腌制半個(gè)小時(shí)左右!然后洗干凈鹽備用!紅辣椒剁碎,備用,大蒜切碎,姜姐絲,蒜苗切菱形,備用!
2
平底鍋,放適量的油,燒熱后,把大蒜和姜絲放入爆香!
3
把帶魚(yú)放入兩面煎至金黃,注意,要開(kāi)中小火慢慢煎,翻動(dòng)時(shí)候小心,別弄碎了!
4
把辣椒和蒜苗放入,輕輕翻炒片刻!
5
放是的雞精,生抽,腌制魚(yú)的時(shí)候放過(guò)鹽,所以現(xiàn)在不用加!
6
盛起裝盤(pán),這道美味的帶魚(yú)做好了!
7
喜歡吃的朋友,可以做來(lái)吃哦!不腥,好吃好香!
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