一般情況下，花生米和蝦能一起吃。具體分析如下：

　　花生米富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。這些成分有助于提供能量、維持心臟健康、促進(jìn)消化以及增強(qiáng)免疫力。蝦富含蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中的蛋白質(zhì)易于被人體吸收利用，有助于維持肌肉健康和組織修復(fù)。膽固醇則有助于構(gòu)成細(xì)胞膜、合成激素等。

　　花生米和蝦在營(yíng)養(yǎng)上可以相互補(bǔ)充，花生米中的不飽和脂肪酸與蝦中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，有助于降低膽固醇水平、維護(hù)心血管健康，并提供全面的營(yíng)養(yǎng)支持。蝦中的維生素和礦物質(zhì)與花生米中的營(yíng)養(yǎng)成分共同作用，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝以及維持身體健康。

　　在食用時(shí)，建議適量食用，過(guò)量食用可能增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹痛、腹脹等不適癥狀。特別是痛風(fēng)患者或尿酸偏高的人群，應(yīng)控制蝦的攝入量，因?yàn)槲r含有較高的嘌呤，可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。