南瓜胡蘿卜牛奶
簡介：
胡蘿卜富含胡蘿卜素，胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A后對(duì)增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)骨骼發(fā)育很有幫助，再搭配富含鋅元素的南瓜和富含鈣質(zhì)的牛奶，營養(yǎng)十分豐富。
南瓜胡蘿卜牛奶 所需材料
- 胡蘿卜：80克
- 南瓜：50克
- 脫脂奶粉：20克
- 溫開水：200毫升
步驟詳解
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