蓮子紅棗花生湯
簡(jiǎn)介：
蓮子紅棗花生湯有很好的補(bǔ)血功能，女性常喝可有效緩解臉色暗淡的現(xiàn)象，既有保健的功效，同時(shí)又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品，此湯在熬制過(guò)程中，白糖不宜過(guò)早煮，否則會(huì)改變湯的食療功效。
蓮子紅棗花生湯 所需材料
- 蓮子：100克
- 花生：50克
- 紅棗：30克
- 冰糖：55克
步驟詳解
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