五紅湯
簡(jiǎn)介:
紅豆不易煮熟,需要提前浸泡二個(gè)小時(shí),適宜先煮紅豆,最后放紅糖和枸杞。
五紅湯 所需材料
- 紅豆:適量
- 紅棗:適量
- 花生:適量
- 枸杞:適量
- 紅糖:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備出食材。
2
紅豆洗干凈,浸泡二個(gè)小時(shí)。
3
花生 ,枸杞洗凈 ,紅棗切塊。
4
紅豆浸泡好后,開始用電飯煲煮湯水。先放入紅豆,花生,紅棗這三種材料。開啟煮粥模式。
5
煮上一個(gè)小時(shí),(這個(gè)時(shí)間根據(jù)自家煮湯工具決定,要觀看紅豆是否已經(jīng)煮熟)最后放入枸杞和紅糖煮十分鐘就好了。
6
盛出一碗來(lái)。
7
非常適合女性補(bǔ)氣血喝。
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