桂花桃膠皂米羹
簡(jiǎn)介：
皂米和桃膠一定要泡五個(gè)小時(shí)以上，煮出來才會(huì)有軟糯的口感。紅棗切開來煮，煮好后羹本身就很甜，不用放冰糖。桂花是裝飾，放不放都可。
桂花桃膠皂米羹 所需材料
- 桃膠：15-20顆
- 皂米：20顆
- 銀耳：半朵
- 紅棗：5顆
- 蓮子：8顆
- 桂花：適量
步驟詳解
1
干燥的桃膠
2
桃膠和皂米需要提前泡發(fā)，我是頭天晚上睡覺時(shí)候泡的。第二天早晨用
3
銀耳泡發(fā)
4
泡發(fā)的桃膠，桃膠本身有雜質(zhì)，泡發(fā)后很容易清洗
5
泡發(fā)的皂米
6
泡發(fā)后一起放入電飯煲，加入適量水，選擇稀飯按鍵。
7
煮好之后撒點(diǎn)桂花，真的是特別特別的香。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
