當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 飲品 > 藍(lán)莓燕麥奶昔
藍(lán)莓燕麥奶昔
簡介:
糖的多少可以根據(jù)自己的口味調(diào)整哈。
分層的秘訣在于物理原理告訴我們,密度越大浮力越小越沉在底下哈。
藍(lán)莓燕麥奶昔 所需材料
- 自制藍(lán)莓醬:適量
- 即食燕麥片:適量
- 自制酸奶:適量
- 牛奶:適量
- 糖:適量
- 鮮奶油:適量
- 裝飾(薄荷葉、草莓):
步驟詳解
1
隔夜將自制酸奶加燕麥和藍(lán)莓醬拌勻,放冰箱冷藏。
2
第二天,將藍(lán)莓燕麥酸奶用小勺加入杯子底部
3
剩余一點(diǎn)藍(lán)莓燕麥酸奶再加點(diǎn)牛奶,調(diào)勻,再加入杯子(順便把容器涮干凈了哈)
4
牛奶加一點(diǎn)點(diǎn)糖用攪拌機(jī)打成奶泡倒入玻璃杯
5
最頂部擠上打發(fā)后的鮮奶油
6
最后,想怎么裝飾就怎么裝飾~ 搞定啦~登登登登~~
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖

