什錦南瓜蒸飯
簡(jiǎn)介:
蔬菜不要炒熟,一定要半熟,不然會(huì)影響口感
什錦南瓜蒸飯 所需材料
- 小南瓜:一個(gè)
- 大米:適量
- 香菇:一個(gè)
- 紅椒:半個(gè)
- 胡蘿卜:一塊
- 青豆:適量
- 玉米粒:適量
- 生菜:一片
- 鹽:適量
- 蒸魚豉油:適量
- 雞精:少許
步驟詳解
1
小南瓜一個(gè),洗凈,用雕花刀入頂,將內(nèi)里掏空
2
大米適量,洗凈
3
把大米鋪在南瓜里面,上鍋小火蒸
4
輔料切丁,可以根據(jù)自己的口味更換蔬菜
5
油熱,蒜末下鍋爆香,放蔬菜翻炒
6
加入適量鹽和蒸魚豉油,最后少許雞精,這里蔬菜炒半熟就可以了
7
把蔬菜放進(jìn)南瓜里,小火蒸20~30分鐘即可出鍋
8
擺盤,一份軟軟糯的蒸飯就做好啦
9
味道很不錯(cuò),我今天是給小寶貝做的,如果友友們給自己做可以放臘肉呀之類的,增加口感
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