甜薯銀耳杞子糖水
簡(jiǎn)介:
煮的時(shí)候,小火熬制口感更好。
甜薯銀耳杞子糖水 所需材料
- 銀耳:一個(gè)
- 甜薯:1條
- 紅棗:8個(gè)
- 薏米:半扎
- 枸杞:10-12粒
步驟詳解
1
材料:銀耳、紅棗、薏米、甜薯、枸杞、紅豆少許;用清水浸泡半個(gè)小時(shí)。
2
鍋里倒入適量清水,加入所有材料一起煮一個(gè)小時(shí),最后再甜薯煮20分鐘。
3
煮好之后,根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖或砂糖;即可出鍋。
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