銀耳蓮子紅棗湯
簡(jiǎn)介:
個(gè)人覺(jué)得簡(jiǎn)單。
銀耳蓮子紅棗湯 所需材料
- 銀耳:一朵
- 蓮子:10顆
- 紅棗:6顆
- 冰糖:適量
- 枸杞:適量
步驟詳解
1
配料
2
泡銀耳、
3
泡蓮子、銀耳撕成小片
4
紅棗切小一點(diǎn)
5
銀耳紅棗冰糖蓮子放鍋用大火煮15分鐘
6
小火熬半個(gè)鐘
7
加枸杞煮五分鐘
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