山藥排骨湯
簡介:
山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品,口味咸鮮,可補(bǔ)腎養(yǎng)血,增強(qiáng)免疫力,營養(yǎng)價(jià)值豐富。
山藥排骨湯 所需材料
- 排骨:500克
- 山藥:150克
- 枸杞:10克
- 蔥:10克
- 姜:10克
- 鹽:10克
- 雞粉:10克
- 料酒:10克
步驟詳解
1
從超市買剁好的排骨段,用水洗凈備用。
2
山藥去皮洗凈,切成滾刀塊。
3
枸杞泡水備用。
4
將蔥姜切片。
5
鍋中加清水燒開,放入切好的排骨,撇去浮沫,焯凈血水,放入漏勺備用。
6
鍋內(nèi)下10克色拉油,待油溫?zé)?成熱,下蔥姜,排骨爆香。
7
加入1500克清水,鹽10克,雞粉10克,料酒10克,放入山藥枸杞燉10分鐘出鍋。
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