圣女果雜蔬雞蛋炒飯
簡(jiǎn)介:
奇異果到最后才加入炒飯中拌炒幾下,切記不要早早放進(jìn)去,以免影響口感。
圣女果雜蔬雞蛋炒飯 所需材料
- 米飯:1碗
- 圣女果:幾個(gè)
- 奇異果:半個(gè)
- 雞蛋:1個(gè)
- 香菜:少許
- 蝦米:20克
- 胡蘿卜:少許
- 油:適量
- 水:少許
步驟詳解
1
備好配料食材。
2
蔬果切粒。
3
鍋內(nèi)放油燒沸,胡蘿卜和蝦米爆炒1分鐘(蝦米咸味,無(wú)需加鹽)
4
倒進(jìn)米飯,加少許鹽并灑上幾滴水,炒至米飯略顯金黃,放盤內(nèi)待用。
5
鍋內(nèi)加油,炒圣女果至半熟。
6
圣女果推向炒鍋的一側(cè),加入已攪拌好的雞蛋,炒至半熟與圣女果混合同炒至蛋全熟。
7
加入香菜翻炒幾下。
8
倒進(jìn)炒飯,混合一起,最后加上奇異果粒翻炒幾下,關(guān)火。
9
裝盤擺盤,完工。
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