百合枸杞銀耳湯
簡介:
1.銀耳百合的量可自己適量添加
2.銀耳發(fā)好后要去掉黃色的蒂
3.水一次性盛足,最好中途不添加
4.熬制時開小火,鍋蓋微開,湯汁很容易溢出來
百合枸杞銀耳湯 所需材料
- 銀耳:0.5兩
- 百合:0.5兩
- 枸杞:適量
- 冰糖:適量
步驟詳解
1
銀耳泡發(fā)20分鐘
2
百合泡發(fā)20分鐘
3
洗凈枸杞,準備冰糖備用
4
去除銀耳上面的黃色蒂
5
將銀耳用刀切碎(大小可根據(jù)自己喜好切)
6
鍋中盛足水加入銀耳百合開大火
7
水開后改小火,鍋蓋微開熬制1小時左右
8
湯汁有些粘稠時放入冰糖熬10分鐘左右
9
放入枸杞再熬5分鐘左右
10
一大鍋百合枸杞銀耳湯熬好了
11
盛一碗涼涼
12
再來一碗
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