蔬菜肉絲面
簡介:
這里的面條是我自己搟的媽媽牌手搟面,里面的蔬菜可以隨意添加,孩子吃的盡量清淡些,我家這個娃飯量比較大,這一碗都吃了,如果飯量小的可以食材份量減掉一些。
蔬菜肉絲面 所需材料
- 手搟面:70克
- 菠菜:1棵
- 西藍(lán)花:三朵
- 小番茄:2粒
- 瘦肉:50克
- 鹽:少許
- 雞精:少許
- 生抽:少許
- 料酒:少許
- 蔥花:適量
- 油:適量
- 清水:約兩小碗
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材,西藍(lán)花和菠菜用水焯一下切小段,瘦肉切絲,小西紅柿對半切開,切蔥花。
2
鍋中放適量油燒熱后放入肉絲炒至斷生。
3
放入生抽和料酒炒勻。
4
把西紅柿和少量蔥花放進(jìn)去翻炒均勻。
5
倒入清水,約兩小碗。
6
開鍋后下入面條,用筷子慢慢翻攪。
7
面條熟后放入菠菜,西藍(lán)花和剩余蔥花,再放入鹽和雞精調(diào)味。
8
成品圖。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
車?yán)遄訉Ω纳扑哂惺裁醋饔?/p>
車?yán)遄訉Ω纳扑哂惺裁醋饔?/div>
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄訉μ岣呖寡趸芰τ心男┳饔?/p>
車?yán)遄訉μ岣呖寡趸芰τ心男┳饔?/div>
車?yán)遄訉ζつw的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉ζつw的保養(yǎng)效果如何
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用

