百合銀耳蓮子湯
簡(jiǎn)介：
1、冰鎮(zhèn)后口感更好。
2、胃不好的朋友要少吃，或者吃溫的。
3、可以隨個(gè)人喜歡，適量的加一些紅棗、枸杞、桂圓，效果會(huì)更好哦。
百合銀耳蓮子湯 所需材料
- 百合：一把
- 蓮子：一把
- 銀耳：半朵
- 冰糖：適量
- 水：適量
- 枸杞：適量
步驟詳解
1
百合、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞。
2
銀耳用溫水泡發(fā)，枸杞洗凈備用。
3
銀耳撕小朵。
4
百合、蓮子洗凈，用清水浸泡到發(fā)軟。
5
鍋里加水，放入銀耳、蓮子開(kāi)大火煮30分鐘。
6
加入百合。
7
再加入冰糖，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
8
關(guān)火前放入枸杞燜一會(huì)就可以了。
9
盛起。
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