銀耳百合蓮子羹
簡(jiǎn)介:
沒(méi)有燉盅可以用沙鍋煲。
銀耳百合蓮子羹 所需材料
- 銀耳:1/4朵
- 蓮子:若干
- 百合:若干
- 薏米:若干
- 紅棗:2粒
- 冰糖:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備材料。
2
銀耳剪1/4泡10分鐘。
3
剪小塊去蒂備用。
4
蓮子百合薏米洗干凈備用。
5
紅棗去核備用。
6
將食材放入燉盅。
7
加滿水。
8
燉湯模式,燉1.5小時(shí)。
9
燉好加入適量冰糖。
10
來(lái)嘗嘗吧~
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