酸奶香蕉冰淇淋
簡介：
個人喜歡長自然斑點的香蕉，這樣的香蕉更香。而且香蕉越成熟即表皮上黑斑越多，它的免疫活性也就越高，對增強免疫力有更好的效果。 除了葡萄干也可以加一些堅果和蜜豆，味道也極好的( ????? )
酸奶香蕉冰淇淋 所需材料
- 自制酸奶：400克
- 香蕉：2根
- 糖：適量
- 葡萄干：適量
- 薄荷：
步驟詳解
1
準備好所需材料，把酸奶在酸奶瓶倒進大一點的碗里，香蕉兩根，白糖按自己口味進行加減
2
香蕉剝皮放碗里，勺子代替刀切斷香蕉，加入糖
3
壓碎香蕉成香蕉泥，同時與糖攪拌至糖融化
4
把香蕉泥和葡萄干倒進裝酸奶的碗里
5
攪拌均勻后放冰箱冷凍
6
每隔半小時拿出來攪拌，吃的時候會更細膩
7
凍到一定的程度就可以挖出裝進喜歡的杯子里，灑上些葡萄干，放上薄荷點綴
8
好啦，開吃─=≡Σ(((?つ??ω??)つ
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
砂糖橘如何幫助預防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預防感冒和流感
