谷物酸奶水果杯
簡介:
酸奶我用的是自制酸奶,當(dāng)然也可以用買來的酸奶,要用原味的。
水果可根據(jù)自己喜好選擇,自由發(fā)揮。
谷物酸奶水果杯 所需材料
- 自制酸奶:1瓶
- 玉米片:適量
- 草莓:適量
- 菠蘿:適量
步驟詳解
1
菠蘿切小塊,草莓洗凈,把這兩種水果分別用淡鹽水泡十分鐘后洗凈。
2
準(zhǔn)備好其它食材,草莓切塊。
3
取兩個(gè)草莓切一些小薄片。
4
取一個(gè)干凈玻璃杯,把草莓片貼到玻璃杯里。
5
倒入適量酸奶。(差不多少半杯)
6
放入適量草莓和菠蘿塊。
7
倒入酸奶至杯子的七分滿。
8
再放入些水果丁,最上面撒適量玉米片。
9
淋入適量酸奶,基本已達(dá)到滿杯。
10
最上面用草莓裝飾一下即可。
11
成品圖。
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