冰糖銀耳蓮子羹
簡(jiǎn)介：
操作簡(jiǎn)單。時(shí)間允許可以小火多燉一會(huì)兒。湯汁會(huì)顯得更濃稠。
冰糖銀耳蓮子羹 所需材料
- 銀耳：半朵
- 蓮子：20粒
- 冰糖：10粒
- 金絲小棗：6籺
- 枸杞：20粒
- 干桂花：2克
步驟詳解
1
備好各種食材。
2
蓮子去芯，銀耳揉碎泡發(fā)，金絲小棗洗凈，一起放入鍋中，加入兩大碗水，中火燒開，文火慢燉。
3
大約純?nèi)昼?，以蓮子綿軟為標(biāo)準(zhǔn)，放入冰糖再燉5分鐘。
4
備好湯盅，把枸杞放入湯盅，把燉好的銀耳蓮子盛入湯盅，撒入干桂花。
5
擺放好湯盅、杯蓋、湯匙，可以慢慢品味了。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
