小黃魚豆腐湯
簡介:
小黃魚600克、橄欖油1勺、豆腐300克、香菜50克、姜1塊、胡蘿卜1根、 小蔥1根、紅辣椒1個、蒜2瓣、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
小黃魚豆腐湯 所需材料
- 小黃魚:適量
- 豆腐塊:適量
- 雞蛋:1個
- 蒜:適量
- 姜:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 蔥:適量
步驟詳解
1
姜切片。
2
蒜切片。
3
鍋里放油加熱。
4
處理好的小黃魚裹上雞蛋液。
5
裹上雞蛋液的小黃魚放入油鍋里煎。
6
變色后撈出。
7
鍋里另外放油燒熱。
8
放入姜蒜片爆香。
9
放入煎好的小黃魚翻炒。
10
加入適量的水,大火煮開。
11
放入豆腐。
12
放入2茶匙鹽,1茶匙料酒。
13
拌勻,中火煮10分鐘后裝碗。
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